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Online-Workshops

05.04.2021

Online-Kurs Qigong 7 Wochen lang dienstags

7 Wochen zum Aufbau deine innerer Stärke, zur Regeneration und Erneuerung des Körpers durch Qigong-Übungen. Wöchentlicher Online-Unterricht: Dienstags, 18:00 - 19:15 Uhr, Dauer: 1,15h.
Mit Karolina Kurpiel-Zawadzka

Ein weiterer Lockdown und eine anhaltende Pandemie erfordern immer mehr Geduld, mehr Belastbarkeit, sowohl physisch als auch psychisch.

Seit Tausenden von Jahren wird Qigong, ein chinesisches Übungssystem zur Erhaltung eines starken Körpers und langfristiger Gesundheit, mit vollem Erfolg für genau diesen Zweck praktiziert.

So hast du die Möglichkeit, jede Woche zu üben, und zu Hause oder in deinem Garten bleiben.

Du lernst Übungen, die du jeden Tag anwenden können, so dass du schon nach 10 Minuten zu dich selbst zurückkehren, zu deiner Mitte, zu einem Gefühl von Kraft und Ruhe, Leichtigkeit.

Sich um sich selbst zu kümmern, gibt die Kraft, um anderen zu kümmern.

Welche gesundheitlichen Probleme kannst du durch das Üben von Qigong lösen:

  • körperliche Erschöpfung, Schwäche
  • Schlafstörung
  • Angstzustände, Gefühle der Unruhe,
  • Anhaltender Stress und mentale Überlastung
  • Depression
  • Infektion mit dem Covid-19-Virus oder anderen Viren oder Bakterien
  • Bluthochdruck/Hypotonie, Schwindel
  • abnorme Herzfunktion
  • Kopfschmerzen, Migräne
  • Sinus-Schmerzen
  • Erkrankungen des Verdauungssystems (Darm, Leber, Magen)
  • Diabetes
  • Gelenk- und Muskelschmerzen
  • Rückenschmerzen
  • häufige Entzündungen der Harnblase
  • schlechte Nierenfunktion
  • hormonelle Störungen
  • Rekonvaleszenz nach Operationen und medizinischen Eingriffen

Und hier ist eine Liste mit den wichtigsten Vorteilen, die sich aus dem Üben von Qigong ergeben:

  • Resistenz gegen Viren und Bakterien
  • Stärkung des Immunsystems, mehr T-Lymphozyten
  • schnellere Regeneration des Körpers nach Krankheiten
  • Ruhe und Gelassenheit, größere Stressresistenz
  • tiefe Atmung, bessere Sauerstoffversorgung der Zellen
  • Regulierung des Blutdrucks, ohne die Herzfrequenz zu erhöhen
  • Starker und gleichzeitig entspannter Körper
  • Regeneration von Gelenken und Muskeln,
  • Körper von Giftstoffen gereinigt
  • Gestärkte Konzentration und Kontrolle über den Körper und Lebenssituationen.

Warum dieser Qigong Kurs?

Es ist eine Kombination aus mehreren Qigong-Systemen, die von erfahrenen Meistern geschaffen wurden:

  • Calligraphy Health (Kalligraphie Gesundheit), dank derer Mann eine sofortige Rückkehr zu Kraft und Regeneration des Körpers fühlen.
  • Zhang Fu Gong, das die wichtigsten 12 inneren Organe regeneriert,
  • Radiant Lotus Qigong, das sich mit dem gesunden Körper von Frauen jeden Alters befasst, insbesondere den Hormonhaushalt reguliert und Frauen dabei unterstützt, für sich und ihre Entwicklung zu sorgen.

Es ist von einem zertifizierten Lehrer mit 15 Jahren Erfahrung unterrichtet, und vor allem mit der Liebe zum Qigong und der Weitergabe dieses Wissens an andere, für ein gutes und gesundes Leben. Sie sich selbst von starke Migrena wyprowadziła.

Wie Sie Ihren Übungsraum vorbereiten:

  • ein Bildschirm größer als ein Handy
  • bequeme, nicht einengende Kleidung,
  • einen gemütlichen Raum, am besten ruhig ohne Menschen,
  • frische Luft, Pflanzen, Kerzen, was immer Sie entspannt.
  • Sie können auch im Sitzen oder sogar im Liegen üben.

Beim Qigong geht es darum, für sich selbst zu sorgen und seinen Körper zu respektieren.

Was du zusätzlich bekommst, wenn du diesen Kurs belegst:
4 Aufnahmen von 20-minütigen Übungen, die Sie zu Hause alleine üben können.

Kosten des Kurses: 100 Euro

Kontakt über Antje Chemnitz


 
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